Yoga e Ayurveda summer Retreat 3-10 Agosto 2020 - DONOUSSA GRECIA

Quest'estate, in collaborazione con Kandeepan Joythimayananda specialista in Ayurveda e Denise Baschirotto (terapista ayurvedica specializzata anche in terapia sonora con campane tibetane e campane di quarzo.Consulente in profumeria e cosmesi naturale.) terremo un ritiro Yoga e Ayurveda nella magica - e vibrante -  isola greca di Donoussa, nelle piccole Cicladi.

Un percorso di una settimana dedicato al risveglio e alla conoscenza della nostra energia vitale attraverso i 5 elementi ( acqua, terra , fuoco, aria e spazio)che, secondo lo Yoga e l'Ayurveda compongono e costituiscono ogni cosa in Natura; compresi noi stessi.

Come si svolgerà il ritiro?

6 Pratiche  quotidiane di 2 ore di Yoga al mattino con Caterina nella incantevole baia di Kalotarithissa, tuffo in mare e pranzo mediterraneo biologico e vegetariano cucinato dalle sapienti mani di Zoi, che insieme a Giovanni ci ospiterà  presso The Open Land (Date un occhio al sito per rendervi conto del posto www.theopenland.com). Nel corso della settimana i pomeriggi saranno dedicati all'Ayurveda e alle sue pratiche di cura di se stessi e del proprio corpo anche con utilizzo di olii ( teoria e pratica) e ad esperienze sonore di rilassamento ( e non solo) con le campane tibetane di Denise e poi molto tempo libero per esplorare insieme o da soli le altre spiagge e passeggiate sull'isola.